Temperatura na capital chegou aos 36,2°C, segundo Inmet. Capital de Rondônia também teve foi uma das 15 cidades com a umidade mais baixa. Rio Madeira em Porto VelhoJônatas Boni/G1Julho segue batendo recorde de calor na capital de Rondônia. No domingo (17), os termômetros em Porto Velho bateram os 36,2° C.No ranking divulgado diariamente pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), Porto Velho foi a segunda capital mais quente ao longo do domingo.Abaixo, veja as cinco cidades mais quentes nas últimas 24h:Palmas: 36,5°CPiripiri (PI): 36,3°CPorto Nacional (TO): 36,2°CPorto Velho: 36,2°°CSão Félix do Xingu (PA): 36°CPedro Afonso (TO): 35,9°CAlém de ser a segunda capital mais quente do país, Porto Velho também entrou no ranking das 15 cidades com a umidade mais baixa.Sol, calor e baixa umidade exigem cuidados à saúde para quem vive em RondôniaNo domingo, a umidade relativa do ar chegou a 20%, que é considerado estado de alerta.O que fazer com a umidade baixa?- evitar exercícios físicos ao ar livre entre 11h e 15h;- umidificar o ambiente com vaporizadores, toalhas molhadas ou recipientes com água;- proteger-se do sol sempre que possível e ficar mais próximo de vegetações; - consumir água à vontade;- não fazer exercícios físicos e trabalhos ao ar livre entre 10h e 16h;- evitar aglomerações em ambientes fechados;- usar soro fisiológico para olhos e narinas.Friagem? Só no sul do estadoNo fim de semana uma frente fria de fraca intensidade chegou em Rondônia, mas deve ficar concentrada apenas nos do sul do estado e em cidades do Vale do Guaporé. Em Vilhena, a temperatura mínima deve chegar a 17°C entre esta segunda-feira (18) e terça-feira (19).